A questo link potrete scaricare delle ricette utili per il vostro archivio e la vostra dieta.
- Insalata russa valida per tutti i gruppi
- Pizza con le verdure primaverili
- Brodo di ossa per tutti i gruppi
- Baccalà all’insalata
- Baccalà mantecato
- Barrette per snack e colazioni per tutti i gruppi sanguigni
- Autunno nel bosco – ricetta per un piatto completo o per un primo autunnale/invernale
- Ricette stile paleo tutti i gruppi
- Ricette varie di zucca
- Pane cracker e focaccia
- Sformati schiacciate o focacce
- Gnocchi di fagioli dell’occhio – o di altri legumi
- Farinata di ceci gruppo sanguigno 0
- Chapati per tutti i gruppi sanguigni
- Qualche ricetta estiva
- Gelato alla barbabietola
- Gelato alla carota
- Piadine di farie farine
- Formaggio spalmabile di soia senza zuccheri e derivati del latte
- Ricette di pollo e tacchino
- Arrosto di tacchino fatto in casa
- Colazioni low carb
- Colazioni dolci pseudodolci salate (autunno/inverno/primavera) per tutti i gruppi
- Dolci estivi con stevia
- Ricette con il tofu senza cereali
- Ricette di pesce
- Creme di ortaggi
- Ricette di carne bovina
- Vellutate di ortaggi a basso contenuto di FODMAP
- Archivio di ricette di varia provenienza (D&A, Emma, Liliana, Chiara, Franci, Roberta e altri pazienti dal gruppo Facebook)