Per offrire una panoramica più accurata sulle carni e sui pesci più consumati in area mediterranea, ecco una tabella basata su valori medi di macronutrienti, vitamine e minerali contenuti in 100g di parte edibile di taglio magro, a crudo.
Archivio di ricette
A questo link potrete scaricare delle ricette utili per il vostro archivio e la vostra dieta. Insalata russa valida per tutti i gruppi Pizza con le verdure primaverili Brodo di ossa per tutti i gruppi Baccalà all’insalata Baccalà mantecato Barrette per snack e colazioni per tutti i gruppi sanguigni Autunno nel bosco – ricetta per …